流产后怎么月子怎么调理

 　　流产后怎么月子怎么调理?福州月子中心医生介绍说自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，“小月子”的保养好坏，直接影响着女性的日后的身体健康。只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间较好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。

　　人流后对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。

　　那么流产后怎么调理好呢?

　　1. 流产后，除了喝传统的生化汤，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的闭经，有时会在调理后期，加用一些理气活血的食疗方法。

　　2. 若平时就月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力!

　　3. 若女性平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，除需要安排合理的疏理肝气的月子食疗外，更需要一个舒适、安静、卫生、放松的专业调养场合来进行系统的调养。》》》如何选购月子餐比较好

　　4. 有时妇女本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时注重护理，加入一些补肾阳、调肾阴的食疗、专业护理方法。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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