福州产妇月子期不能吃哪些食物

 　　福州产妇月子期不能吃哪些食物?福州月子会所的医生介绍，哺乳期的饮食会影响到婴儿的健康，如果新妈妈饮食出现误区就会导致宝宝身体不适。那么，产妇月子期不能吃哪些食物呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产妇月子期不能吃哪些食物：

　　1、巧克力

　　过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　2、柑橘类水果

　　柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。

　　3、辛辣的食物

　　一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有异常。但是不久妈妈们也可能会发现，即使是一点儿辣便可以让宝宝闹腾好几个小时。

　　4、咖啡

　　咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天较好都不要超过3杯。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。》》》福州坐月子的饮食要求

　　5、酒精

　　少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩。木艮据美囯儿科学会，哺乳期大量饮酒可能会导致的幅作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。

　　6、大蒜

　　宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的较多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

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