如何喂养才不会致乳房下垂

 　　如何喂养才不会致乳房下垂?很多妈妈担心母乳喂养会导致乳房下垂，明星马伊俐就是因为两胎都亲自哺乳而有乳房下垂的现象。其实福州月子会所的医生说了，正确的哺乳不会导致胸部下垂，那如何正确哺乳呢?

　　1.木艮据具体情况选择正确的喂奶方式，―一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，木艮据婴儿需要随时哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空。

　　2.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　3.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　4.乳罩要松紧合适，令其发挥较佳提托成效。

　　5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。》》》预防宝宝夜哭的方法

　　产后胸部下垂的3个原因：

　　1.与女性孕期有关

　　由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。如果怀孕次数较多，确实可能会导致乳房下垂。

　　2.与女性的年龄有关

　　随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

　　3.过度肥胖导致下垂

　　多见于中年女性，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少导致。一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。

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