孕妈妈剖腹产后坐月子需要注意什么

　　孕妈妈剖腹产后坐月子需要注意什么?剖腹产后坐月子有很多方面需要孕妈妈们注意，好的月子可以帮助孕妈妈的身体早日恢复。那么孕妈妈剖腹产后坐月子需要注意什么呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妈妈剖腹产后坐月子需要注意什么?

　　1、不宜长时间静卧：

　　在手术后麻醉作用消失后，要抓紧时间进行机体康复活动,这能帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连，在手术过程中，会有空气进入腹腔，使肠肠蠕动空间减弱，容易发生肠粘连，同时经过活动血液循环加快，促进伤口愈合。

　　2、不宜过早进行较大肢体伸展：

　　剖腹产的孕妈妈跟顺产有区别，不适宜在早期进行较大肢体伸展，防止在复原运动中伤口疼痛或者不小心扯裂，产后的复原操应该是以呼吸为主，待伤口愈合再进行肢体伸展。

　　3、不宜过早性生活：

　　一般在产后的7周内不适宜进行性生活，应该等恶露完全排干净后才恢复性生活，性生活恢复后应该做好避孕措施，防止再次怀孕，避免人工流产造成的危害。

　　4、不适宜吃产气食物：

　　饮食营养是产后恢复的一个重要环节，剖腹产本来对身体损耗大，加上术后孕妈妈还需要负担婴儿喂养重任，对于饮食需要特别注意，应该多吃营养丰富的容易消化的食物，防止进食产气多的食物。

　　5、不宜抓挠伤口：

　　注意保持伤口部位的清洁卫生，避免伤口渗液导致感染，引发妇科炎症出现。》》》孕妈妈如何预防产褥中暑呢

　　产后坐月子时有没有饮食禁忌?

　　1、不要吃太多红糖

　　很多产妇觉得产后失血多了，可以及时喝红糖水。新妈妈分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是，过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱。

　　2、不要吃太多鸡蛋

　　大家都了解鸡蛋的营养不错，但分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。

　　3、不要急于服用人参

　　人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

　　4、不要吃过咸或是含味精等食物

　　哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿也会有不小的影响。

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