产后多汗是什么原因

 　　产后多汗是什么原因?福州月子会所医生介绍说十月怀胎，一朝分娩，不少孕妈妈经过分娩后身体都会发生一些变化，不管天热还是天凉，甚至在冬天，产妇分娩后总是比正常人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出，黏湿难受。产后多汗的原因有哪些呢|?

　　1、饮食原因。新妈妈产后都要通过饮食进步调理，高热量饮食，加上汤水充足，也容易使新妈妈产后出汗。

　　2、机能改变。新妈妈产后一段时间内，实体机能会有所改变，甲状腺机能抗盛，短时间内暂时没能恢复，脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛，自然也就容易出现汗多的现象。

　　3、孕期积液。新妈妈在分娩之前，也就是在怀孕期间，体内水分积蓄会不断增加，但至少血液就比正常的女性会增加百分之三十，而分娩之后体内的这些积液自然是要排出了，这个时候就会通过出汗这种形式排出。

　　产后恢复吃什么好?

　　1、吃容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品。无论顺产、剖腹产，随后都会带来女性身体的衰弱，特别是我们的消化系统，如果这个时候再给予辛辣刺激，以及一些硬的难消化、油腻以及重口味的东西，就会耗气伤津损血，乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状，甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类，便于吸收消化。在这里要提醒妈妈们，很多妈妈在喝粥时都是一口喝，其实这样不好，因为虽然米饭软烂但也要经过咀嚼，否则一整颗的米饭咽下去，给肠胃带来的负担往往比细细咀嚼的米饭还要大。随意即便稀饭烂面也要注意细嚼慢咽，帮助消化。

　　2、产后体内水分匮乏，血行不畅，容易造成产妇便秘，及恶露不止等情况。这时，适于摄入富含维生素和矿物元素的新鲜蔬菜及温性的低糖度水果，可以润肠通便，补充水分及维生素，如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜汤、海藻等。还有一些让气血顺畅的食材如田七、川芎、陈皮、甘草、赤芍等也可以放在菜里，但注意中药要适量。》》》那么产后抑郁如何调养呢

　　3、一些营养且下奶的东西，利于体力恢复及哺乳，特别钙质丰富的食物，如生菜、黄豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏芦等。切不可为了恢复身形而盲目节食。

　　4、吃一些补血安神的食物，诸如红枣、赤豆、花生、桂圆、红糖(红糖颗粒较大，杂质较多，要煮沸食用)、海带、黑米、木耳、莲藕、黑芝麻、枸杞等。反之，一些阻滞血行的食物，比酸涩收敛类，如乌梅、南瓜、苦瓜、莲子等就不宜吃。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。