坐月子能不能碰凉水

 　　坐月子能不能碰凉水?坐月子期间新妈妈要注意避免风寒、注意保暖，尤其是在冬天要尽量避免频繁接触凉水。那么具体的由福州月子中心的医生为大家解答。

　　夏天坐月子可以偶尔接触凉水

　　与坐月子期间能不能刷牙、洗头洗澡一样，坐月子不能碰凉水的原因是新妈妈需要避开凉寒。中医学认为，产后新妈妈气血不足，元气亏损，这个时候因为新妈妈腠理不密，风寒凉气容易入侵身体，造成气血运行不畅，甚至导致产后身体疼痛，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等，中医上称作“产后身痛”，是俗话所说的“月子病”之一。这种不适往往跟坐月子期间新妈妈起居不够注意、感受风寒、居住环境潮湿阴冷等有关。因此，坐月子期间还是要尽量避免风寒、注意保暖，不能碰凉水就属于其中一项。

　　新妈妈如果在夏天坐月子，要注意不能持续、频繁地使用凉水，如果只是偶尔碰碰凉水，并不会有太大的害处。如果是在寒冷的冬天坐月子，新妈妈应避免频繁地接触冷水，较好一点凉水都不要碰。》》》坐月子是不是不能吃盐

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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