想顺产要注意什么
想顺产要注意什么?顺产就是人类的自然分娩方式,顺产因其历史悠久,那么想顺产要注意什么呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。
1、年龄
由于社会原因,女性晚婚晚育越来越多,高龄产妇也就越来越多。虽说高龄产妇也能顺产,但毕竟风险会上升好多。一般建议女性在24~28之间分娩更安全,这段时间也比较适合顺产。
2、孕期合理饮食
孕期,宝宝的营养全部来源于母体,所以孕妈妈的饮食相当重要。但是孕妈妈也要注意营养过盛,如果营养过盛的话,宝宝发育过快,导致巨大儿,同样不利于顺产,有些甚至只能顺产。
3、心理
孕妈妈分娩之前不要受身边朋友的三言两语影响,对顺产产生恐惧心理,徒生不安。那些告诉你顺产多可怕的朋友多半也是凭空臆想的,自己根本就没经历过分娩。孕妈妈一定要对自己顺产有信心,只要有信心,顺产也会更顺利。
4、适当运动
运动能是孕妈妈保持一定的心肺机能不下滑,有利于顺产,可以缩短产程,减少难产的发生率。当然孕妈妈适当运动就行,不要过量,不要太剧烈,过度运动反而会引起腹痛及流产等症状。
5、产检
相信大家对产检的重要性都有所了解。只有定期产检,医生才能根据母婴的具体指标,作出正确的判断,指导孕妈妈合理保健,有需要时给予一定的干预,使孕妈妈保持良好的状态迎接顺产。》》》孕期能不能做妇科检查
怀孕期能同房吗?
来自医院的孕产专家认为怀孕期是可以同房的。孕期夫妻进行性生活,既能满足女性的心理需求,还能满足男性的生理需求,一举两得。
而且女性孕期体内激素发生改变,心理来得格外脆弱,容易情绪化,发生抑郁、压抑、担忧等情况。此时更需要被丈夫拥抱,渴望得到丈夫更多的关爱。此时,男性在得到生理需要满足的时候也更容易被女性感动,双方感情会愈加亲密。
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