孕期头痛的原因

　　孕期头痛的原因?孕妇在怀孕后体内控制血流的雌激素变化很大。 怀孕很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，因而出现头痛。 孕期头疼可能是以下疾病的先兆，那么孕期头痛的原因是什么呢？以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　怎样缓解和治疗头疼

　　放松情绪：以平静的心态面对怀孕，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。多读些孕妇杂志、书籍或听些适合孕妇的音乐，对于调节植物神经都有一定的帮助。

　　远离嘈杂的环境。

　　应该尽量远离像KTV、现场演场会这样吵闹的地方。 饮食均衡，充分休息，规律作息。

　　饮食以清淡的口味为主，不要刻意进补。多吃新鲜蔬果，切忌因怀孕而刻意大鱼大肉。白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠，尽量在安静、黑暗的房间里好好地卧床休息。不吃以下容易引发偏头痛的食物：乳酪、红酒、巧克力、柑橘类水果、含咖啡因的饮料、腌或熏的肉类(香肠、热狗、火腿等)等。 冷敷或热敷。当紧张性头痛发作时，可以冷敷或热敷前额或头骨的下部。偏头痛时冷敷成效更好。 按摩。可以考虑做个全身按摩，缓解颈部、肩部和背部的肌肉紧张。 尝试放松技巧。打坐、瑜伽和自我催眠等放松技巧能够减轻压力、缓解头痛。 孕期偏头痛

　　偏头痛的症状

　　偏头痛会引起中度到重度的跳动性疼痛，通常在头部的一侧发作。如果不进行治疗，可持续发作4～72小时，并且会因为身体的活动而加剧。同时可能会伴有其他症状：恶心、呕吐或对光和噪音敏感。

　　偏头痛与怀孕的关系

　　大约有三分之二容易发作偏头痛的女性发现，自己的偏头痛症状在怀孕期间反而有所改善，而另外三分之一的女性在怀孕期间偏头痛的症状并没有得到改善，或者反而发作得更频繁、更剧烈了。 孕期头疼能吃哪种药 按说明服用扑热息痛是咹全的，但是像阿司匹林、布洛芬和大多数治疗偏头痛的处方药，是不建议孕妇服用的。如果偏头痛非常厉害，服药前应该先咨询医生。 　》》》孕妇恶心怎么办

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