孕妈妈吃葡萄要注意的事项

　　福兴精致月子会所医生表示，孕妈妈在孕期的饮食保健是非常重要的，不光是正餐的进食，在吃水果方面也要多加的注意。

　　孕妈妈是非常适合吃葡萄的，葡萄不仅味美可口，且营养丰富，葡萄富含许对人体有益的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分。

　　但是，孕妈妈要注意在吃葡萄方面要注一些事项，具体是什么，请看以下的介绍。

　　葡萄清洗要干净 彳切 底

　　哺乳期妈妈吃葡萄一定要 彳切 底清洗，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记，以免通过自身影响到宝宝。

　　吃葡萄不宜过量

　　葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的妈妈应特别注意不能吃葡萄。

 

　　吃完葡萄不能立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

　　吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。