如何防止宝宝过敏

 　　如何防止宝宝过敏?秋季天气开始渐渐转凉，这样的季节，也是宝宝过敏症状高发的季节，所以，在秋季育儿的过程中，做好宝宝过敏预防工作，是非常重要的。那么，秋季如何防止宝宝过敏呢?下面，随福州月子会所的医生一起来看看吧。

　　1、远离过敏原

　　防止儿童过敏，较有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。

　　2、较好采用母乳喂养

　　其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿较好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。

　　3、适当运动

　　儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。比如：在冰雪上从事持续激烈的运动。在从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。总之，过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，父母们应该引起重视。》》》秋季宝宝皮肤干燥该如何预防

　　防止宝宝食物过敏的五个妙招

　　1、延长母婴喂养时间

　　延长母乳哺育的时间，至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺乳期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。

　　2、不过早添加辅食

　　宝宝出生后D一年的饮食要以低过敏的食物为主，同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间可稍晚些，推迟到6～8个月时再添加，蛋和鱼在18个月大以后再添加。

　　3、不多种食物同时添加

　　添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加，分辨不清过敏原。

　　4、发现过敏食物立即停止

　　一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。对于会引起过敏的食物，尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物，一般建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病症是否减轻或消失。

　　5、避免食用高过敏原食物

　　应尽量避免食用含有高过敏原的食物，如牛奶、有壳的海鲜(虾、蟹)，有壳的坚果(如花生)、麦等食物。

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