孕妈妈分娩后什么时候母乳喂养合适

 　　孕妈妈分娩后什么时候母乳喂养合适?孕妈妈分娩后都是要进行母乳喂养的，因为乳营养丰富对宝宝的发育有好处。那么孕妈妈分娩后什么时候母乳喂养合适呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妈妈分娩后什么时候母乳喂养合适?

　　答案是越早越好，因为宝宝吸允奶汁的动作会刺激到产妇的神经，进而促进乳汁分泌。但是如果乳汁分泌不足，则可以适当按照医生的指示进行按摩催奶和饮用催奶汤。

　　孕妈妈进行母乳喂养时，选择在产后半小时左右让宝宝吸允自己的乳头，自己的母乳分泌就会逐渐增多。而通过宝宝吸允乳头的行为，孕妈妈的母乳分泌就会受到刺激而开始量多起来。

　　按摩催奶可以在产后24小时内和产后3天各按摩，按摩前热敷一下，痛楚会减轻很多。但是按摩催奶的方法并不能过于粗鲁和频繁，否则伤到了自己的乳房就得不偿失了。》》》母乳喂养比较突出的优势都有哪几点

　　怎么做才能提高产后母乳喂养的质量?

　　1、食物应干稀搭配：

　　干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。

　　2、增加餐次：

　　每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。

　　3、荤素搭配，避免偏食：

　　不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。

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