春节期间坐月子有哪些注意事项

　　春节期间坐月子有哪些注意事项?春节期间生孩子可谓是件双喜临门的大好事，但孕妈妈仍然不能放松警惕，春节期间还是要好好地坐月子，才不会落下月子病影响日后的身体健康。那么春节期间坐月子有哪些注意事项呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　春节期间坐月子的注意事项：

　　1、保证足够的休息时间。春节期间人来人往比较多，月子里的产妇最好不要接待客人，要保证足够的休息时间。

　　2、不要让宝宝接触太多人。月子里亲友来探视比较多，但是产妇应该尽量待在房间中，尽量不要把宝宝抱出房间，不要让宝宝接触太多人，尤其是带有病菌的人，以免感染宝宝。

　　3、保持良好的环境。春节期间免不了放鞭炮，噪音比较多，可能还有人抽烟，所以孕妇最好选择一个通风、隔音效果好的房间坐月子，并且严禁别人在房间吸烟。

　　4、不要过度进补。为了有充足的奶水，很多家庭会在月子里让孕妇大补特补，一天十几个鸡蛋、鱼汤、猪蹄汤、鸡汤不间断，这样有损产妇的身体健康，容易造成肥胖，引发疾病。

　　5、注意饮食。春节期间孕妇不能吃太咸或者太酸的食物，也不要喝茶、不要吃味精，坚果类的食物容易上火，也不能多吃。

　　6、注意个人卫生。新年里再忙再累，孕妈都要注意月子里个人卫生，要勤洗澡、勤换衣服。洗澡的时候选择热水、淋浴或擦浴。注意口腔卫生，月子里吃的比较多，饭后要刷牙漱口，另外要选择软一些的牙刷，而且要用温水。》》》孕妈妈洗澡时有哪些注意事项

　　3大办法帮助孕妈妈产后子宫恢复：

　　1、坚持母乳喂养

　　母乳喂养可帮助子宫恢复，宝宝吸吮乳头时可刺激到感觉神经末梢，促进子宫肌肉收缩，促使女性子宫复旧加较快度。

　　2、产后按摩

　　女性产后可常按摩小腹，具体为手指按顺时针方向轻轻按摩小腹，促进宫缩速度，帮助女性子宫内的淤血排出，利于子宫逐渐。

　　3、中药泡脚

　　可采用专门的中药制剂浸泡双脚，如：益母草，活血化淤促进恶露排出。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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