月子还能刷牙吗

 　　月子还能刷牙吗？月子不能刷牙是古老的传说，很多老一辈的家人都有这一个说法，那么月子真的不能刷牙吗？以下由福州月中心的专家为大家解答。

       为什么月子必须刷牙?

　　1、月子期，新妈妈吃的顿数多，会进食较多高蛋白、高糖类的食物，这些食品大都细软，很容易为牙菌斑的形成提供条件。如果新妈妈不注意刷牙，就会使这些食物残渣留在牙缝中，并在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，最终形成龋齿或导致牙周病，并引起口腔溃疡、口臭等疾病，不利于新妈妈的产后康复。

　　2、孕期，因为体内激素水平的变化，以及钙质的流失，孕妈妈很容易出现口腔问题，但是在孕早、孕晚期是不适合做口腔治疗的，如果月子期还不注意口腔卫生，会恶化口腔问题发。》》》产后出现痔疮怎么办？

　　月子刷牙可以更“讲究”些

　　当然，新妈妈的代谢水平和激素水平都没调节到正常位置，新妈妈可以用更温和的方式刷牙。

　　1、用柔软有韧性的牙刷代替硬毛牙刷，现在市面上也有一些产后妈妈专业的牙刷。

　　2、用温的白开水代替自来水。

　　3.刷牙的手法不能横冲直撞，也切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，并且里里面面外外都要刷到，这样才能保持牙齿彻底清洁。

　　坐月子期间环境的重要性

　　1、朝向较好的房间。有太阳晒进来，能够保持温暖、干爽，还能令产妇觉得心情放松愉快，预防产后抑郁症。相反，如果是在潮湿阴冷的房间，细菌更易滋生，而且会令产妇产生消极情绪。

　　2、清洁、消毒工作做好。在产妇坐月子前，打扫坐月子的房间，清洗床上用品、擦拭家具和地板。卫生间也要保持干净。

　　3、禁烟。在有产妇和小宝宝的房间，禁止吸烟，如果有吸烟习惯的家人，也建议洗手、洗澡后再进入哦!

　　4、可以使用空调或电扇调节室内温度，只要出风口不要对着产妇或宝宝即可。室内温度在26-28度间最适宜。湿度则在30%~60%较好。

　　5、安静。尽量少让访客探访，如果实在有访客，尽量在卧室外的空间进行活动。这样可以避免访客将外在细菌带入，而过于喧闹的环境也会令产妇和宝宝的身心受到影响。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。