怎样判定患了产后风湿

 　　怎样判定患了产后风湿?福州月子中心的医生介绍说，新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，落下风湿的病木艮，因此在中囯的传统习俗中有坐月子一说。那么，怎样判定患了产后风湿?

　　坐月子的目的：为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与膳食调理，能使子宫恢复生产前的大小，经过调理气血，全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，将产后风湿病拒之门外。》》》产后可不可以看电视

　　怎样判定患了产后风湿?

　　1、手脚关节出现不适：伴或不伴腰部酸痛。

　　2、全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。

　　3、眼睛不适，怕风、流泪。

　　4、头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，对产妇和婴儿产生不利影响。

　　新妈妈要如何预防风湿呢?

　　1、注意保暖。新妈妈生产完后流的汗比较多，切忌被风吹。天热时，也不要被风直吹。

　　2、保持好情绪。产后2-3周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。月子期间禁止性生活。

　　3、注意营养，充分休息。产妇在生产时会消耗大量的体力，产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动，避免过度用力，保持充足的睡眠。加强营养，合理饮食，多喝汤水。

　　4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意着凉，不能过度疲劳。

　　医生推选：产后风湿的食疗

　　1、猪肾汤。猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克，治产后肾虚。以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火。

　　2、生地粥。生地25克，大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

　　3、食粟补肾方。生栗子250克 猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克，将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾2、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

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