新妈妈怎么预防产后脱发

 　　新妈妈怎么预防产后脱发?福州月子中心的医生介绍，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现为在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，枕头、衣服上脱落的头发增加，轻拉头发容易脱落等现象，引起很多妈妈的担心。

　　新妈妈怎么预防产后脱发?

　　医生表示，产后脱发不用过于担心，还有一定的预防方法，在孕期和月子期间要注意心情的愉悦，孕期要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，在月子里除了补充身体所需营养外，头发也是需要营养的，所以也要多吃新鲜蔬菜、适当增加水果、鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及动物内脏、黑木耳、香菇等可满足身体的需要，也能满足头发营养的需要。

　　产后脱发与精神状态有关吗?

　　现在科学坐月子其中讲究之一就是要保持好心情，这是有一定的道理的，是精神状态也是产后妈妈非常要注意的一个方面，新妈妈产后虽然有迎接新宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，担心宝宝生病的思绪，加上产后身体虚弱，就会形成巨大的身体压力，造成产后大量脱发。》》》产后避孕能选择哪种方法

　　除此，产后不洗头、护理手法不当等也可能会造成产后脱发，但是有的妈妈说头发跟缺钙有关系，事实证明缺钙跟产后脱发并没有直接的联系，目前也没有明显的证据证明补钙能够预防产后脱发。

　　医生建议：如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些幅作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。在服用药物的同时，还要务必养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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