产后长斑有办法消除吗

 　　产后长斑有办法消除吗？很多的新妈妈都是会有产后长斑的现象发生，这是因为在怀孕的时候体内的分泌物比较多，而产后分泌又有些紊乱的现象而导致的。所以，一些产妇在生下孩子后的几个月的时候会发现脸上长了好多的斑。那么，产后长斑有办法消除吗?福州月子中心的医生为您做详细介绍。

　　产后长斑的原因：

　　医生说，女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变，约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

　　医生建议：产后长斑应该做到以下：

　　1、多吃富含维生素C和E的食品。比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量;

　　2、做好防晒护理。外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深;》》》女性产后必须一直卧床吗

　　3、尽量不要使用口服避孕药避孕。以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散;

　　4、适当选用天然治疗色斑，消炎、修复的产品。

　　产后祛斑食物：

　　1、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　2、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的武器。

　　3、柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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