小月子护理该怎么做？

　　很多女性在遭遇“甜蜜意外”之后，由于各种原因不得不选择流产，有人说人流是坐一次“小月子”，那么，小月子该如何护理呢?

　　小月子”如果护理不当，容易引发阴道出血、痛经、子宫内膜异位症、妇科炎症、宫颈糜烂、不孕症等疾病。　　

　　福兴精致月子会所月子会所的医生介绍，小月子护理方法，总结起来，主要是5个方面：

　　小月子护理1、注意适当休息

　　人流朮后，子宫内膜不可避免的受到损伤，若过早活动会导致阴道出血时间延长，因此，小月子期间要避免体力劳动和体育锻炼。

　　小月子护理2、要适当增加营养

　　坐小月子时应加强补充营养，多食些富含蛋白质、维生素的食品，如鱼、蛋、蔬菜、奶以及豆制品等。

　　小月子护理3、观察出血情况

　　通常3-5天阴道出血停止，多不会超过15天。若阴道流血量持续时间过长，或者伴有下腹痛、发热、白带混浊带异味等症状，应该立即去医院就诊。

　　小月子护理4、积极做好避孕工作

　　人流朮后通常1个月左右卵巢就会恢复排卵，因此，只要恢复性生活，就要做好避孕措施，以防再次怀孕。

　　小月子护理5、注意个人卫生 推选阅读：小月子注意事项?

　　朮后机体抵抗力降低，因此更应注意个人卫生，特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生巾要进行消毒并时常更换;忌盆浴，勤换洗内裤;一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。

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