产后会阴伤口疼痛怎么缓解?

　　产后会阴伤口疼痛怎么缓解?大多数女性产后都会暂时感到会阴不适，但是不适的程度有很大区别。分娩是一个神奇又不可思议的过程，但也是痛苦的。因为你的宝宝很可能超过2.7公斤重，要经过你的阴道来到上，之后，你的会阴必定会出现裂伤和肿胀的感觉。 那么，产后会阴伤口疼痛怎么缓解呢?对于这个问题，医生做出了详细回答。

　　产后会阴疼痛是什么原因?

　　这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。在有些情况下，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还有一种情况是由于缝合会阴伤口的缝线干燥后会产生会阴伤口的牵拉疼痛，那么，在拆线(或线被吸收)后疼痛即会显著减轻。

　　产后会阴伤口疼痛怎么缓解?

　　1、随着会阴伤口水肿的消除，疼痛会明显减轻。如果新妈妈对缝线反应明显，也可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。

　　2、如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。

　　3、在护理伤口时，需要注意以下几点：用清洁的温水(或医院提供的药物洗液)清洗伤口缝合处，每天2～3次。

　　4、在清洗会阴伤口之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部;大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁、干燥，以防感染。如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然。

　　5、身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。

　　6、至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并保证卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

　　7、产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底肌肉恢复弹性和控制力。

　　8、多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐，因为没有研究显示盐有帮助，并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久，因为这会使你的会阴组织湿漉漉的，从而延缓恢复的时间。

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