剖腹产后怎么坐月子

 　　剖腹产后怎么坐月子?剖腹产对身体的伤害较大，所以坐好月子尤为重要，那么剖腹产后怎么坐月子呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。

　　1、术后长时间不宜静卧

　　剖腹产后女性身体恢复知觉的话，就要注意及时下床活动，术后24小时应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　2、术后不宜平卧

　　手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛比较敏感，故应采取侧卧位，使身体和床形成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

　　3、术后注意护理伤口

　　产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

　　4、术后饮食不宜过饱

　　剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

　　5、术后注意细心观察恶露

　　女性产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。》》》孕妈妈坐月子时候不宜吃哪些食物

　　坐月子吃什么不会胖

　　坐月子要补身子，吃吃喝喝，喂喂孩子，养养身体，这是产妇需要做的事情。但怎么吃就有很多讲究，吃得太好，出了月子就成水桶腰，这明显不会让新妈妈们感到开心。吃的不好了，影响身体恢复，落下病根也不好。

　　这时候，专家表示，坐月子日常饮食，维生素和蛋白质的摄取量不能少，但为了促进消化减少脂肪的积累，坐月子想要保持不发胖的体型，新妈妈们应该学会将蔬菜当水果吃，多吃清炖的肉类食品，少吃煎烤炸烹饪出来的食物。此外，柠檬是好东西，做菜的时候放点柠檬汁当调味剂饭菜好吃又不容易发胖，也是个小窍门。

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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