怎么得上月子病

 　　怎么得上月子病?福州月子会所的医生说，产后正值身体虚弱期，如果没有科学地护理，很容易染上月子病。那具体是什么原因导致月子病的?

　　1、捂月子

　　很多人认为产后的妈妈都怕风，因为月子期间着风会的得病，因此产妇在做月子的时候家人都会把门窗紧闭，产妇也要捂得很多。其实这样不利于产后恢复，产后产妇的身体会发生很多变化，皮肤的排泄能力旺盛，以便排出身体多余的水分，捂得太多身体不已散热，就会导致出汗过多身体变得虚弱，严重会危及生命。

　　2、产后马上睡觉

　　准妈妈生过宝宝已经精疲力尽，宝宝咹全出生后妈妈就放松了，马上就会犯困想休息。产后妈妈可以先闭目养神，按摩小腹和肚脐区域，这样有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。半小时后在休息，家长要照顾产妇和宝宝，保持安静，让产妇安心的睡眠。

　　3、不刷牙

　　产后妈妈要补充很多营养，进餐次数会增多，食物的残渣留在口腔中引起口腔感染，产后妈妈应该像正常一样每天早、晚各一次，每次进餐后记得漱口。

　　4、产后不洗头洗澡

　　产妇在分娩过程中会出大量的汗，产后也会大量出汗，加上恶露和乳汁不断地分泌，产后产妇身体比一般人要虚弱，如果卫生不注意更容易生病。因此产后一定要注意个人卫生。

　　产后如何科学坐月子分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康覆，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢?　》》》月子病该怎么调理

   怎么科学坐月子

　　1、注意休息

　　2、注意子宫恢复情况

　　3、保持精神愉快

　　4、合理安排饮食

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

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