腾讯网：女子溺死2个月大女儿后割喉身亡 疑因产后抑郁

　　下午6点多，从医院传来消息，孩子抢救无效死亡。

　　小区内，一群人聚集在楼道前的大露台上，议论着刚刚发生的事情，察正在勘查现场。方初步认定，陈某是将女儿放置在水里后，自己拿起准备好的菜刀，往脖子上抹去，至于陈某这些举动的具体时间，还在调查。

　　陈某的母亲60来岁的陈妈妈哭得声嘶力竭，口里不停地喊着：“你怎么这么狠心，丢下妈妈走了。”

　　厝边们说，平时与陈某碰面的次数并不多，但在他们的印象中，陈某夫妻俩的感情不错，很少闹别扭，和邻里关系也都处得不错，很有礼貌。

　　【原因】患产后抑郁 支开父母后寻死

　　为什么陈某会如此决绝?

　　陈某的父亲说，生完孩子第5天，女儿就被确诊为患上产后抑郁症，此后便开始吃药调理。孩子出生不久，陈父就把女儿接回平和老家照顾。几天前，因为小孩子要打预防针，陈某的母亲便陪着女儿一起回来漳州市区，而他这两天才从老家过来帮忙照顾。

　　因为陈某患有产后抑郁，母亲几乎寸步不离，生怕她出差错，但没想到，为了轻生，陈某把家人都支开了。

　　当天下午，陈某的老公去上班了，由陈父和老伴在家照顾着。

　　“她看起来精神状态不错”，陈父说，当时女儿对他们说，自己心情不错，没有问题，让他们去她姐姐家串串门。“她是要把我们骗出去啊，当时怎么就没想到。”陈父眼里噙着泪水，说起女儿离世，身子也不住地颤抖着。

　　陈某家中有四姐妹，她排行老三。陈父说，他也想不明白女儿为什么会产后抑郁，以前都好好的;不过，女儿婆家较为冷漠，生孩子后，婆家从未来照顾他女儿。

　　目前，方初步调查认定，陈某因产后抑郁，选择与女儿一起轻生。

　　【医生支招】

　　怎样避免抑郁症?

　　有资料显示，抑郁症是仅次于ai症的第二大杀手，每年约有100万抑郁症患者以自杀结束生命。而产后抑郁症是抑郁症中较典型和常见的症状。

　　应该怎样有效地避免抑郁症呢?漳州铃子心理咨询中心心理学副教授铃子说，预防抑郁症，重要的是时刻保持一份乐观开朗愉悦的心情。

　　一般情况下，要调整自己的生活习惯，要有规律的作息时间，不要晚睡早起。适当地安排自己工作学习后的业余生活，例如打球、散步、钓鱼、养花等。遇到事情，要冷静分析，不要钻牛角尖，学会适应环境的变化，热爱生活，时刻抱有热情。不要过度操劳，注意劳逸结合。发现自己有问题，多和周围人沟通，请教相关的医生，看心理医生。积极主动结交朋友，参与他们的活动，与他们交流沟通，避免自我封闭与隔绝社会。

　　产后抑郁症有哪些危害?

　　什么样的人容易患产后抑郁?漳州铃子心理咨询中心心理学副教授铃子介绍，以事件的主人公陈某为例，她有可能是在产后缺乏某些关爱、生活单一等;或是产前存在情绪上的积累，产后集中爆发;也有可能是产前对孩子出生后缺乏规划、计划，以至于碰到事情后，没有心理准备，手足无措，容易造成悲观情绪，或对未来失去信心。简单地说，难产、产褥感染、产后出血过多、分娩时疲劳、照料婴儿等负担，加上家务琐事的不顺心，婆媳、夫妻关系不协调等，都有可能造成产后抑郁。

　　产后抑郁有哪些危害?产后抑郁，发病概率为10%~20%左右，常发生在产后数月之内，大部分产后一年可以自愈。

　　产后抑郁往往会影响家庭的和睦。产妇由于情绪上不稳定，稍不顺心就冲着家人(尤其是丈夫)发脾气，如果家人不理解、不体贴，就会造成家庭成员之间的矛盾，甚至造成家庭破裂;由于产妇情绪不好，办事能力下降，不能很好地照顾、哺养小儿，则影响了对小儿的早期教育，造成小儿发育发展落后;产后抑郁还会影响产妇本人的身体康覆及心理健康，严重者甚至有轻生或他杀念头。

　　如何预防产后抑郁?

　　首先，产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，以充实自己，从思想上做好准备，培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变，理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的。因而，家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇，给予更多的帮助;对于有孕产期并发症者，更应给予帮助，避免产后过度疲劳。

　　产后抑郁要怎么治?除了就医，重要的是家人的关爱和支持，产妇的家人好能有一到两个经常在身边，帮助产妇解决一些日常生活上的问题，给产妇鼓励和支持。尤其是丈夫，更要多体贴多关心产妇。其次要合理安排日常生活，不要一味呆在家里，适当出门，见见自然光，因为阳光本身就有预防抑郁发作的功能。也要逐渐安排产妇做一些平时喜欢的事情，让产妇有机会放松一下。